コース詳細
ゴルフ帰り、ドライブ帰り、釣り帰り、もちろん仕事帰りなどで疲れた筋肉をリラックスさせていきます。
筋肉は「伸びたり」、「縮んだり」することで喜びますが、同じ姿勢を続けるような「伸びもせず」、「縮みもせず」の状態が続くと悲鳴（痛み、しびれなど）をあげます
「今週、同じ姿勢を続け過ぎたかな？」と思ったら筋肉を思いやりましょう。
「この辺を重点的に」などの希望も遠慮なく言ってください。
全身ほぐし
脚まわり、背中、肩、首をほぐしていきます。
脚後ろ側ほぐし（約5分）
上半身後ろ側ほぐし（約10分）
脚前側ほぐし（約5分）
肩前側ほぐし（約5分）
首ほぐし（約5分）
「全身＋ヘッド」ほぐし
「全身ほぐし」プラス「頭」、「目の周り」を重点的にほぐしていきます。
デスクワークや、運転疲れなどに最適です
脚後ろ側ほぐし（約5分）
上半身後ろ側ほぐし（約10分）
脚前側ほぐし（約5分）
肩前側ほぐし（約5分）
首ほぐし（約5分）
ヘッドほぐし（約5分）
目の周りほぐし（約5分）
