10秒だけ、ジッとしているだけなのに身体が熱くなります！（脂肪燃焼）
今まで身体を動かすことなどは無縁だった私ですが、毎回楽しく続けられています。
なぜなら、先生が優しく、面白く、励ましてくれているおかげだと思います。
トレーニングと聞くと、つい尻込みしそうになりますが、短い時間で無理なく進めてくれるので、私でも大丈夫なんだと思います。
二の腕を引き締めて、素敵な後ろ姿を目指します！
今では、時間があれば「スクワット」なんかしたりして！
正しい形がわかると自身を持って取り組むことができるんですね。
これからもよろしくお願いします。
加圧ダイエットトレーニングは、短い時間で無理なく進められます
こんなに続けられるなんて、自分でもビックリです！